摂食障害と私の体験談

エキナセア茶とその効能

名前

エキナセア

科名
キク科
学名
Echinacea angustifolia
味と香り
ほのかに甘く、味は殆どない
効能
インフルエンザなどの感染症、花粉症など

エキナセア(エキナケア)は北アメリカ原産の多年草です。エキナセアはほのかに甘い香りで味はほとんどありません。ブレンドにしてもいいかも知れませんね。

さて、そのエキナセアの効能ですが、インフルエンザなど感染症や風邪などに効果を発揮すると言われています。抗ウイルスや抗菌、免疫機能のアップなどが期待できると言われています。

風邪の時などはエキナセアのハーブティーを飲むと発熱やのどの痛みなど風邪の症状を緩和する作用があります。

また、他にも免疫力をアップさせ、花粉症にも効果があると言われていますので、花粉症の方はエキナセアを試してみるのもいいかも知れません。

ただし、作用が強いので飲みすぎには注意しなければいけません。

花粉症

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