摂食障害と私の体験談

ユーカリの効能

名前

ユーカリ

科名
フトモモ科
学名
Eucalyptus globulus
味と香り
独特の味わい
効能
風邪の症状の緩和、花粉症などによる鼻づまりの改善、抗ウイルス

ユーカリはオーストラリアやアメリカが原産のフトモモ科の常緑高木で、ハーブティーとしては葉の部分を使います。ユーカリというと、オーストラリアでコアラが食べているイメージがあるかも知れませんね。

そのコアラが好むユーカリは、ハーブティーとしても優れた効能があることが知られています。独特の香りと味わいがありますので飲み方はシングルでもいいですが、好みによって他のハーブとブレンドしたり、ハチミツなどを加えてみてもいいでしょう。

ユーカリの効能で知られているのは花粉症や風邪などが原因となっている鼻づまりを緩和してくれる効果が知られています。他にものどの炎症を抑えたり、のどの痛みを緩和してくれる作用があると言われています。

風邪の症状を緩和するだけでなく、抗ウイルス作用もあるので風邪の予防などにもいいでしょう。うがい薬としてもユーカリのハーブティーを使ってもいいかも知れませんね。また、血液の循環を良くする効果もあると言われますので、冷え性の改善にも有効だと思います。

花粉症、・風邪の症状の緩和

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