摂食障害と私の体験談

タイムの効能

名前

タイム

科名
シソ科
学名
Thymus vulgaris
味と香り
すがすがしい香りにちょっと苦めの味わい
効能
殺菌効果、風邪の症状の緩和、抗インフルエンザ、胃腸の働きを整える、消臭効果

タイムとはモロッコ、地中海の地域が原産のシソ科の多年草です。すがすがしい香りにちょっと苦めの味わいで、飲み方はシングルまたはブレンドで。ドライハーブでもいいですし、フレッシュでも香りを楽しむことができます。

タイムはギリシャ時代には勇気や気品の象徴と言われてきた植物で、様々な場面で重宝されてきました。例えば、これから戦いに出向く騎士を勇気付けるためにタイムの枝を振ったり、騎士が身につけるものにタイムの枝を取り付けたりといったことがされていたそうです。

それ以外にも消臭効果にもすぐれたタイムを香水として使用していたとする文献もあります。

タイムの効能は勿論、消臭効果だけではありません。タイムは殺菌作用が知られており、風邪やインフルエンザ対策としてや、ぜんそくなどの症状の緩和、のどの痛みなどに効果を発揮すると言われています。

風邪の症状の緩和

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