摂食障害と私の体験談

スカルキャップの効能

名前

スカルキャップ

科名
シソ科
学名
Scutellaria lateriflora
味と香り
さわやかな風味で若干苦味がある
効能
抗うつ、リラックス効果、強壮、筋肉の緊張の緩和

スカルキャップのハーブティーを飲まれたことはあるでしょうか?スカルキャップは北アメリカが原産、シソ科の多年草です。アメリカの先住民達はこのスカルキャップを狂犬病の薬として使っていました。それがヨーロッパに渡り、狂犬病対策のハーブとして知られるようになりました。

スカルキャップの効能は、神経鎮静が知られており、気持ちが落ち込んでしまったとき、ストレスで心が疲れているような時、怒りがこみ上げてきてしまった時、緊張している時などに効果があると言われています。

心を落ち着かせて緊張をほぐしてくれる効果がありますから、不眠対策などにも効果がありますね。

また、疲れたたまっている時などにはおすすめのハーブです。飲み方はシングル又はブレンドで。スカルキャップはさわやかな香りでほんの少し苦味を感じる味わいです。苦味が気になる時は他のハーブとのブレンドで。

リラックス効果、・抗うつ、・強壮

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