摂食障害と私の体験談

スイートクローバーの効能

名前

スイートクローバー

科名
マメ科
学名
Melilotus officinalis
味と香り
烏龍茶にも似た味わい
効能
利尿作用、むくみの改善、殺菌効果、鎮痛作用

スイートクローバーはヨーロッパなどが原産のマメ科の二年草です。スイートクローバーのハーブティーは茎や葉の部分を使用します。オレンジ色の綺麗な色合いで、草の香りがほのかにする烏龍茶にも似た味わいで親しみやすいかも知れません。

飲み方はシングルまたはブレンドでも美味しくいただけます。

スイートクローバーの効能には利尿作用が知られています。むくみが気になる方などは試してみても良いかも知れません。また、殺菌効果や鎮痛作用もあると言われ、血管を健康に保つ作用もあると考えられています。

利尿作用

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